ইব্রাহিম ডায়াবেটিক ফুটকেয়ার হাসপাতাল
৪/১ র্যাংকিন স্ট্রিট, ওয়ারী
ডায়াবেটিক রোগীেদের পায়ের ক্ষতের চিকিৎসার জন্য বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির একমাত্র বিশেষায়িত হাসপাতাল
ডায়াবেটিস আপনার পায়ের জন্য কষ্টকে দ্বিগুন করতে পারে। প্রথমত, ডায়াবেটিসের জন্য আপনার পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে যায় এবং পায়ে অক্সিজেন এবং পুষ্টি প্রবাহ কমে যায়। ফলে ফোসকা, ঘা আরোগ্যের জন্য আরো কঠিন হয়ে যায়। দ্বিতীয়ত ডায়াবেটিক নার্ভের ক্ষতির ফলে পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ আপনার পায়ে অসাড়তা সৃষ্টি করতে পারে । আপনি কাটা, ফোসকা এবং ঘা সংক্রমণ এর আগে অনুভব করতে পারবেন না ।
আপনি যদি গুরুত্ব না
দেন বা চিকিৎসা না করেন, তাহলে আপনার পা গভীরভাবে সংক্রমিত হয়ে অঙ্গচ্ছেদ পর্যন্ত হতে পারে। ডায়াবেটিস সম্পর্কিত প্রস্তাব সমূহ:
ডায়াবেটিক পেরিফেরাল স্নায়ুরোগ আপনার পায়ে তীব্র ব্যথা হতে পারে । আপনি আপনার পায়ে বিছানার চাদরের মত হালকা স্পর্শে তীব্র ব্যাথা বা excruciatingly সংবেদনশীল হতে পারে ।
সৌভাগ্যবসত, একটু নির্দিস্ট নিয়ম মেনে চললে ডায়াবেটিস থেকে পায়ের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায় ।
১. প্রতিদিন উভয় পা পরীক্ষা করুন.
সাবধানে প্রতিদিন উভয় পায়ের পাতার উপর তাকান, এবং আপনি আপনার পায়ের সবগুলো আঙ্গুলের পরীক্ষা নিশ্চিত করুন। ফোসকা এবং সংক্রমণ আপনার পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে শুরু হতে পারে, ডায়াবেটিক জনিত স্নায়ুরোগের অনুভূতিহীনতার জন্য সংক্রমিত হয়ে ঘা বড়
হওয়া অবদি আপনি টের নাও পেতে পারেন।
শারীরিক সীমাবদ্ধতার জন্য আপনার পায়ের পরীক্ষা অসুবিধা জনক মনে হলে আপনি পরিবারের সদস্যদের সহযোগীতা নেন।
২. পা ধোওয়ার জন্য কুসুম গরম বা হালকা উষ্ণ পানি ব্যবহার করুন গরম পানি নয়। দ্রুত হালকা উষ্ণ পানি দিয়ে প্রতি দিন আপনার উভয় পা ধুয়ে নিন, গরম পানি অবশ্যই নয়। আপনি আপনার পা দিয়ে তাপ অনুভব নাও করতে
পারেন, তাই প্রথমে আপনার হাত দিয়ে পানি পরীক্ষা করবেন. বেশি সময় পা পানিতে ভিজিয়ে রাখবেন
না। বেশিক্ষন পা পানিতে ভেজানো থাকলে পায়ের ঘা শুকাতে সমস্যা হবে। আপনার পা ভালভাবে
শুকাবেন এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে আলতো করে মোছে শুকিয়ে রাখবেন।
৩. আপনার পায়ের সাইজের সাথে জুতার মাপ নিশ্চিত করুন । এমনকি নামমাত্র ঘর্ষন বা জুতার সাইজ ঠিক না থাকার কারনে কালশিটে হয়ে ফোস্কা হতে পারে যা পরবর্তীতে সংক্রমিত ঘায়ে পরিবর্তিত হতে পারে। ভাল সাইজের ও গুনগত মানের জুতা কিনতে চেষ্টা করুন এবং বিভিন্ন ভাল মানের মোজা ব্যবহারের চেষ্টা করুন। আপনি পায়ের অবস্থা খারাপ হচ্ছে আপনি অনুভব করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, এমনকি লালভাব বা জ্বালা জাতীয় সামান্য লক্ষণ খারাপের দিকে যেতে পারে। জুতা কেনার আগে আপনার পায়ের সমস্যা করতে পারে যে অধিক শক্ত, ধারালো প্রান্ত বা অন্যান্য বিষয় পরীক্ষা করে ধীরে সুস্থে আপনার জুতা কিনবেন ।
৪. নগ্নপদ পরিহার করুন ।
সর্বদা জুতা বা চপ্পল পরবেন । চামড়া, প্লাস্টিক, এবং কৃত্রিম উপকরণ আপনার চামড়ায় জ্বালাতন করা এবং দ্রুত ফোসকা আনতে পারে । সর্বদা আপনার জুতার সঙ্গে মোজা পরিধান করবেন ।
আপনার পায়ের জন্য বিশেষ ধরনের নাইলনের
মোজা, বিশেষ ধরনের হাঁটু পর্যন্ত উঁচু মোজা বা পাতলা মোজা পছন্দ হতে পারে তবে এইধরনের মোজা দিয়ে আপনার পায়ের আঙ্গুল বা হিল এর যথেষ্ট সুরক্ষা না খুঁজে পেতে পারেন । আপনার পায়ের calluses বা কালশিটে দাগ প্রতিরোধের জন্য ঘন মোজা পরিধান করুন ।
৫. চিকিৎসকের সাথে কথা বলুন ।
নার্ভের ক্ষতি পূর্বধারনা ছাড়াই হতে পারে। আপনার পায়ের আঙ্গুল, পা, অথবা পায়ের সংবেদনএর মধ্যে যেকোনো পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন । আপনি পায়ে ব্যথা, পিন বা সূঁচ ফোটানো অনুভূতি, অসাড়তা, বা অন্য কোন অস্বাভাবিক লক্ষণ লক্ষ্য করেন তাহলে তাহা আপনার ডাক্তারকে জানান যদিও এটা আপনার তুচ্ছ মনে হয় । পায়ের সমস্যা কিছুই তুচ্ছ নয় সামান্য
সমস্যা পা কাটা পর্যন্ত গড়াতে পাড়ে।
(ওয়েব সাইট থেকে সংগৃহিত ও ভাষান্তরিত)
tariqashik@yahoo.com
ইব্রাহিম ডায়াবেটিক ফুটকেয়ার হাসপাতাল
Ibrahim Diabetic Footcare Hospital
(The only Specialized Foot Care Hospital
for Diabetic Foot treatment in Bangladesh)
4/1 Rankin Street Wari, Dhaka
<a href="http://www.dab-bd.org"</a>
ইব্রাহিম ডায়াবেটিক ফুটকেয়ার হাসপাতাল
Ibrahim Diabetic Footcare Hospital
(The only Specialized Foot Care Hospital
for Diabetic Foot treatment in Bangladesh)
4/1 Rankin Street Wari, Dhaka
<a href="http://www.dab-bd.org"</a>
